את

שבוע תשיעי להריון – חודשיים עברו – הגדילה ממשיכה ומתפתחת. את עדיין בתקופה המאופיינת במצבי רוח שמשתנים במהירות ונוטים להשפעה, ייתכן שאף תבכי הרבה או תרגישי צורך לבכות בתדירות גבוהה.

עדיין מאכלים שונים או ריחות עלולים לגרום לך לבחילות ואולי אף להקאות. ההקאות יכולות להתרחש בכל שעות היום ולאו דווקא בבוקר.

נסי לאכול ארוחות קטנות מדי מספר שעות שיכללו את אבות המזון וכן ברזל. בתקופת ההריון מאגרי הברזל מידלדלים וחשוב לדאוג לצריכת ברזל גבוהה.

אם עייפות פוקדת אותך נסי לנוח ככל הניתן.

אם השדיים כבר גדלו מאוד או שעלית במשקל באופן ניכר – אולי זה זמן טוב כבר לספר לחבריך ולמשפחתך על דבר ההריון? התייעצי עם בן זוגך אם אתם כבר מוכנים לשתף את הקרובים אליכם בידיעה המשמחת.