את
השבןע 15 להריון החל משבוע זה נפח הדם עולה וישנה עלייה בהורמונים. את עשויה לחוש רגישות בחניכיים ואף דלקות בחניכיים. תוכלי להקל על עצמך אם תקפידי על ניקיון השיניים לאחר כל ארוחה.
זה הזמן לגשת לרופא הנשים ולבצע סקירת מערכות מוקדמת שיש לעשותה בין שבוע 14 לשבוע 16. בבדיקה זו תוכלו כבר לראות את מין העובר, אם כי במקרים מסויימים יש קושי לקבוע בוודאות את מין העובר.
את עלולה לחוש לעתים בלבול וחוסר יכולת ריכוז. אם כך, נסי לישון יותר, לנוח יותר, לשתות יום מים, לאכול באופן בריא ומסודר ולבצע פעילות גופנית קלה בהתאם להנחיות המאמן/מאמנת והרופא/ה.
ייתכן שבשבוע זה תרגישי בתחושה של לחיצות בבטן התחתונה – צירי ברקסטון היקס – אלו למעשה צירים מדומים. זוהי הדרך של הגוף להתכונן ללידה. אם את חשה בצירים אלו, אין צורך להילחץ. נסי לשכב על הצד ולנוח מעט. תוכלי גם לעשות אמבטיה מרגיעה. חשוב להקפיד על שתייה מרובה. אי שתייה עלולה להביא לצירים מוקדמים.
אם הינך מתכוונת לעשות בדיקת מי שפיר, ניתן לעשותה החל מהשבוע ה-16 להריון. מטרת הבדיקה היא לזהות פגמים גנטיים. אין צורך להיות במתח או בחרדה.
העובר
בבדיקה תוכלי לראות תינוק, למרות שבפועל גודלו כגודל תפוח.
העובר כעת מרבה לזוז. הוא יכול להניע את הידיים והמרפקים. במי השפיר הוא שואף דרך האף מי שפיר. פעולה זו מסייעת לו להתפתחות מערכת הנשימה.
עיניו עצומות אך הוא רגיש לאור.
בלוטות הטעם מתפתחות השבוע.
מה לעשות
זה הזמן
לאכול בריא ומאוזן
להמשיך ליטול חומצה פולית, ברזל וויטמינים.
לבדוק לגבי בדיקת מי שפיר.
