את

שבוע 21 להריון התחושה היא בדרך כלל טובה ונינוחה יותר. בשלב זה את כבר התרגלת כנראה להיות בהריון. התסמינים של תחילת ההריון נעלמו ועדיין לא קשה לסחוב את הבטן של סוף ההריון.

בתקופה זו ייתכן שתתחילי להרגיש את הוורידים ברגלים בשל לחץ גדול של דם ויחד עם רמות גבוהות של פרוגסטרון הגורמים לדפנות הוורידים להיות רפויים, במיוחד אם יש היסטוריה של בעיות ורידים במשפחתך הקרובה.

ישנן נשים שיפתחו פצעוני אקנה על הפנים וזאת בשל השמנוניות שנוצרת כתוצאה של הורמוני ההריון. ויתכן שתרגישי מצוין ותסמינים אלו ידלגו מעליך.

עניין נוסף, הוא נושא העצירות – נשים רבות במהלך ההריון חשות עצירות במהלך ההריון הסיבה לכך היא ההאטה של מערכת העיכול. הקיבה מתרוקנת לאט יותר וגם פעולת המעיים איטית יותר. תוכלי להקל אם תפקידי לשתות הרבה מים, לעסוק מעט בהתעמלות מעט ולאכול מאכלים עשירים בסיבים תזונתיים.

העובר

מערכת חיסון משל עצמו וכדוריות דם לבנות. העפעפיים שלו עדין סגורים אבל הוא כבר מנהל סדר יום ואת יכולה לחוש בשעות של ערות ושעות שינה שלו. את כבר לא מפספסת את הבעיטות שלו שהוא נע ברחם. למעשה הוא כבר נראה כמו תינוק קטן מאוד.

מה לעשות

מי שפיר – בדיקה למציאת פגמים גנטיים ותסמונת דאון.

סקירת מערכות מאוחרת – בדיקה שיש לבצע בין שבוע 20 לשבוע 23 במטרה לבחון את מערכות גופו של התינוק ותפקודן. גם אם עברת בדיקת מערכות מוקדמת עליך לעבור גם את הבדיקה הזו שהיא בסבסוד הקופה (אם לא ניצלת את הזכות בבדיקה הקודמת). ישנן מערכות בגוף המתפתחות בשלב מאוחר יותר של ההריון וישנם פגמים שמתפתחים לאט ומתגלים רק בשלב זה של ההריון.

להתחיל לבדוק על קורס הכנה ללידה – ישנם קורסי הכנה ללידה שונים, החל מהתפיסה הטבעית ללידה, קורסים ארוכים לצד קורסים מזורזים וקצרים. בחרי קורס הכנה ללידה שמתאים לאופי שלך.