הילדים שלנו הולכים בבוקר לגן ולבית הספר. כל הורה רוצה שילדיו יסתדרו בחיים בכלל ובמסגרות חברתיות בפרט. כדי להסתדר במסגרות חברתיות, עלינו לפתח הערכה עצמית, כך שנדע להעריך את עצמנו ולא נרגיש "לא שווים" וגם לא נצטרך להתנשא מעל אחרים. כשיש הערכה עצמית בריאה – יש גם סיפוק, נחת מעצמנו ותחושת רוגע וביטחון. אבל איך משיגים תחושה של ביטחון והערכה עצמית? ואיך נקנה אותן לילדינו?
לפי תיאוריית ההיקשרות של ג'ון בולבי, האישיות שלנו מתעצבת בשנתיים הראשונות לחיינו, ולכן הקשר של התינוק עם המטפל העיקרי שלו הוא לא פחות מקריטי. אם התינוק חווה קבלה, חום ואהבה, הוא יפתח (עם הזמן) קבלה עצמית, יהיה רגוע וילמד לסמוך על עצמו. לעומת זאת, אם התינוק חש שהדמות המטפלת בו עצבנית, חסרת סבלנות או משדרת ביקורתיות, הוא יפתח פחדים בתגובותיו לסביבה, יתקשה להעניק ולקבל אהבה ויפתח דימוי עצמי נמוך.
הילדים שלנו רואים אותנו כל הזמן. הם לומדים מאיתנו את ההתנהגויות שלנו ומעתיקים אותן. אם נהיה גסי רוח לאנשים ברחוב, אל נתפלא אם ילדינו מפגינים כוחניות בכיתה ומול חברים. אם אנחנו מסודרים ומאורגנים, סביר שילדינו יהיו גם הם כאלה. אבל הילדים שלנו לא מחקים רק את ההתנהגות החיצונית שלנו. הם מחקים גם את ההתנהגות הרגשית שלנו. כך, אם אנחנו אנשים דאגנים – וגם אם לא נשתף את ילדינו בדאגות שמטרידות אותנו, הילדים ירגישו את הווייב שלנו, ירגישו שאנחנו מוטרדים ויפתחו אף הם נטייה לדאגנות.
הדרך לגדל ילדים בטוחים בעצמם מורכבת מכמה גורמים:
- אמרו לילדים שלכם שהם מסוגלים, שיש להם כוחות, שאתם מאמינים בהם ושהם ראויים להאמין בעצמם
- חשוב שסעיף אחד לא יהיה רק אמירה מהפה אל החוץ. הילדים לא "יקנו" אותה. האמינו בילדים שלכם – תנו להם קרדיט, תנו להם להתנסות ותמכו בהם בהחלטות שלהם, גם אם אתם לא תמיד מסכימים איתן
- התייחסו אל ילדיכם כשווים בין שווים. תנו להם את ההרגשה (הנכונה) שהם ראויים לכבוד והערכה
- העבירו לילדים מסר שמותר לעשות טעויות. כולנו טועים ולטעות זה אנושי. אל תשפטו אותם על טעויות שנעשו בתום לב. אם הם יתחילו להאשים את עצמם, הם עלולים להפוך את ההאשמה העצמית להרגל לכל החיים
לסיכום, העבירו לילדים שלכם מסרים שהם בעלי מסוגלות, שאתם סומכים עליהם וודאו שזה באמת מה שאתם מרגישים – גם כלפי עצמכם, כי אם אנחנו ההורים לא מעריכים את עצמנו, הילדים שלנו לומדים מאיתנו לא להעריך את עצמם. צריכים כלים ועזרה בגידול הילדים והענקת ביטחון תוכלו לפנות להדרכת הורים ולקבל כלים לחיזוק ביטחון העצמי של הילדים שלכם.
