פנקסנות בזוגיות היא תופעה נפוצה הרבה יותר ממה שנהוג להודות. היא לא מתחילה מרצון לפגוע, אלא מתוך תחושת חוסר צדק. אחד מבני הזוג מרגיש שהוא נותן יותר, מתאמץ יותר, מוותר יותר, ולא מקבל בחזרה. במקום לבקש, לשתף או להציב גבול, … המשך קריאה ←
5 צעדים פשוטים לוויסות חרדה מאת: ד"ר קטי לאווי אחרי ימים שבהם האזעקות שיבשו לנו את הלילות והמציאות הביטחונית ערערה את השגרה, רבים מאיתנו חוו חרדה. על אף שהמלחמה הסתיימה – החששות, הפחדים והדריכות עדיין יושבים לנו בגוף. חשוב לזכור: … המשך קריאה ←
אני הפעם רוצה לגעת באחד הנושאים היותר כואבים שהוא פירוק משפחה ולהעביר את המסר שאפשר לפתור כמעט כל בעייה אם רוצים בכך. כשזוגיות נמצאת במשבר מתמשך, כשהריבים הופכים לשגרה והמרחק הרגשי נראה בלתי ניתן לגישור – קל לחשוב שהפתרון היחיד … המשך קריאה ←
מפתח להבנה, כלים ושינוי אמיתי הורות היא משימה מאתגרת, אך כאשר הילד מאובחן עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD), האתגר מתעצם. ילדים עם ADHD מתמודדים עם קשיים בוויסות התנהגות, בריכוז, בהתארגנות ובקשרים חברתיים – ולעיתים קרובות גם עם תסכולים, כעסים ותחושת … המשך קריאה ←
כאשר ילד מסרב ללמוד או מפגין חוסר עניין בלימודים, זה יכול להיות מקור לתסכול גדול עבור ההורים. בית הספר, שנחשב לאחד מעמודי התווך בהתפתחות הילד, הופך פתאום לאתגר שמלווה במאבקים יומיומיים, חוסר שיתוף פעולה ואפילו תחושות של כישלון ואשמה מצד … המשך קריאה ←
מתכננים חופשה בשבועות? כך תתכוננו לנופש בטוח עם הילדים. לא משנה אם בחרתם להעביר את חג השבועות בבית או לצאת לחופשה משפחתית, חשוב שתדעו שבין שכשוך במים בחצר או שכשוך בים או בבריכה ואפילו בחדר במלון, טמונות סכנות רבות לילדים. … המשך קריאה ←
נכון, זה רק לעוד שנה, אבל כבר נפתחה ההרשמה לגני הילדים, המעונות והפעוטונים. הורים רבים מתלבטים לאיזה גן לשלוח את הילד, כאשר הם בוחנים את נראות הגן, משחקים אטרקטיביים, איכות האוכל, רמת ניקיון וכמובן צוות חם ואוהב. כל אלו ועוד … המשך קריאה ←
האם אתם מוכנים להיבחן על רמת ההיכרות שלכם את הילדים שלכם? ועל מה שאתם יודעים על בני הזוג שלכם? על ההורים שלכם? ועל האחים שלכם? ועד כמה אתם חושבים שבני הזוג שלכם, הילדים שלכם, הוריכם והאחים שלכם מכירים אתכם? … המשך קריאה ←
שיהיה במזל טוב, התינוק כבר הגיע הביתה ומתחיל בחייו החדשים, האושר הוא רב. בשבועות הראשוניים לחייו התינוק בעיקר ישן אך לא יעבור זמן רב והוא יתחיל לחייך ולהגיב אלינו. סביר להניח שגם קיבלתם מתנה ליולדת הכוללות ביגוד לתינוק, שמיכה … המשך קריאה ←
חג הסוכות הוא הדובדבן שבקצפת בסוף החודש של חגי תשרי. חג הסוכות הוא גם זמן נהדר לבילויים וטיולים בטבע, ארוחות משפחתיות בסוכה וניצול אחרון של הים או הבריכה שניה לפני שהחורף מגיע. אז רגע לפני שאתם יוצאים לבנות סוכה יחד, … המשך קריאה ←
