10 עובדות על הנקה שיעשו עבורך את ההנקה לקצת יותר קלה
1. בימים הראשונים של ההנקה התינוק יונק נוזל הנקרא קולסטרום שהינו עשיר בשומן ובנוגדנים החשובים לתינוק. רק לאחר שלושה עד שישה ימים מגיע חלב האם לשד.
2. תינוק בימיו הראשונים יונק בתדירות של 6 עד 12 פעמים ביממה. למעשה, התינוק יכול לינוק כל שעה וחצי או שעתיים ולהירדם.
3. כל ההנקה יכולה להימשך חצי שעה ואף יותר מכך.
4. פעולת ההנקה מעייפת את התינוק, פעולת המציצה קשה והתינוק יונק כמות מועטת של חלב בכל הנקה.
5. ככל שהתינוק גדל, משך הארוחה יתקצר והתינוק יגדיל את הזמן בין הארוחות. זמן ההנקה משתנה מתינוק לתינוק ויש לראות כי התינוק שבע ולא להפסיק את ההנקה, אלא לחכות שהתינוק עצמו יפסיק את היניקה.
6. כדי לעודד את התינוק לינוק יש להצמיד אותו לפטמה כדי לעורר בו את רפלקס היניקה. ניתן לעשות זאת גם באמצעות מגע האצבע שלך על שפתיו. תחילה יינק מציצות קצרות ומהירות וייקח לעצמו זמן מנוחה בין סטים של יניקות, ועם הזמן המציצות ייהפכו ארוכות ואיטיות יותר.
7. בזמן ההנקה תחילה מגיע החלב הראשוני הצלול יותר בצבעו. החלב האחורי הוא החלב העשיר יותר בשומנים ובקלוריות והוא המזין יותר וחשוב להתפתחות התינוק. על כן חשוב בכל הנקה להגיע גם לחלב האחורי על ידי הנקה ממוזכת בכל אחד מן השדיים.
8. פעולת ההנקה גורמת להפרשת הורמון הגורם ליצירת חלב. ככל שהתינוק יונק יותר, כך נוצר עוד חלב.
9. ישנם תינוקות המגלים העדפה ליניקה משד אחד על פני השד השני
10. נשים רבות חוששות שהחלב נגמר או שאין מספיק חלב. השד מורכב מרקמה בלטית המוקפת בשומן, עם הזמן השד נראה כמרוקן, אך אין זה אומר שיש לך פחות חלב.
