פארק תמנע_צילום יואב פלמה_640x426

פסח בערבה הדרומית

פסח בערבה הדרומית: מגוון פעילויות, טעימות וחגיגות בסימן החג במשך חודש שלם אפריל 2024 הערבה הדרומית המאופיינת בחקלאות מדברית ומתפארת ב-10 קיבוצים, מציעה שפע של

קרא עוד »
חוות הרוח בגלבוע - צילום שי מועלם_640x357

עמק המעיינות בפסח

עמק המעיינות נמצא בעונה הזו בשיא פריחתו. השנה, אחרי גשמי ברכה מרובים, הירוק אפילו ירוק יותר.. מבחר הצעות לפעילות פסח – ברחבי העמק חוות הרוח

קרא עוד »

מהו ניכור הורי

זוגות רבים מתגרשים ובחלק מהמקרים ההורים בוחרים לערב את הילדים בתוך הגירושים. אחד מהתופעות הוא ניכור הורי. ההורה מוצא כי הילד או הילדים מסרבים לראות

קרא עוד »

נפרדים מסמי מיכאל

תנועת אומ"ץ נפרדת מסמי מיכאל: "קולו נדם, המילים מלאות החמלה והמחויבות לצדק יישארו לנצח" הסופר שכתב ופעל למען צדק חברתי קיבל לפני מספר שנים את

קרא עוד »

10 עובדות על הנקה

10 עובדות על הנקה שיעשו עבורך את ההנקה לקצת יותר קלה

1. בימים הראשונים של ההנקה התינוק יונק נוזל הנקרא קולסטרום שהינו עשיר בשומן ובנוגדנים החשובים לתינוק. רק לאחר שלושה עד שישה ימים מגיע חלב האם לשד.

2. תינוק בימיו הראשונים יונק בתדירות של 6 עד 12 פעמים ביממה. למעשה, התינוק יכול לינוק כל שעה וחצי או שעתיים ולהירדם.

3. כל ההנקה יכולה להימשך חצי שעה ואף יותר מכך.

4. פעולת ההנקה מעייפת את התינוק, פעולת המציצה קשה והתינוק יונק כמות מועטת של חלב בכל הנקה.

5. ככל שהתינוק גדל, משך הארוחה יתקצר והתינוק יגדיל את הזמן בין הארוחות. זמן ההנקה משתנה מתינוק לתינוק ויש לראות כי התינוק שבע ולא להפסיק את ההנקה, אלא לחכות שהתינוק עצמו יפסיק את היניקה.

6. כדי לעודד את התינוק לינוק יש להצמיד אותו לפטמה כדי לעורר בו את רפלקס היניקה. ניתן לעשות זאת גם באמצעות מגע האצבע שלך על שפתיו. תחילה יינק מציצות קצרות ומהירות וייקח לעצמו זמן מנוחה בין סטים של יניקות, ועם הזמן המציצות ייהפכו ארוכות ואיטיות יותר.

7. בזמן ההנקה תחילה מגיע החלב הראשוני הצלול יותר בצבעו. החלב האחורי הוא החלב העשיר יותר בשומנים ובקלוריות והוא המזין יותר וחשוב להתפתחות התינוק. על כן חשוב בכל הנקה להגיע גם לחלב האחורי על ידי הנקה ממוזכת בכל אחד מן השדיים.

8. פעולת ההנקה גורמת להפרשת הורמון הגורם ליצירת חלב. ככל שהתינוק יונק יותר, כך נוצר עוד חלב.

9. ישנם תינוקות המגלים העדפה ליניקה משד אחד על פני השד השני

10. נשים רבות חוששות שהחלב נגמר או שאין מספיק חלב. השד מורכב מרקמה בלטית המוקפת בשומן, עם הזמן השד נראה כמרוקן, אך אין זה אומר שיש לך פחות חלב.

קופון ךחופשה בברלין מבצעים

חופשה בברלין

ברלין הפכה בשנים האחרונות ליעד מועדף על תיירים, והמקום המועדף על הישראלים לטיולי שופינג, חיי לילה, מסיבות, מוזיאונים ועוד. ברלין היא אחת הערים היפות, המגוונות

קרא עוד »
טיול משפחות לפארק דיסנילנד

חופשת חגים באמסטרדם

העיר הכי כיפית באירופה   אוי אמסטרדם… העיר הכי כיפית באירופה שיש בה הכול. שייט בתעלות, שופינג בפריימרק, שוק אלברט קאופ הססגוני, טיול אופניים בוונדל

קרא עוד »
דילים ללונדון

דילים ללונדון

לונדון בחגים   חופשה בלונדון – שופינג, מחזות זמר מרהיבים, אתרים מפורסמים, מגוון אטרקציות, חנויות אופנה ואווירה יוצאת דופן בניחוחות הפיש אנד צ’יפס. החבילה כוללת:

קרא עוד »

טיפולי פנים ביחידה לדרמוקוסמטיקה של לילך קפלן תל אביב

*שדירת המבצעים*קופונים, מבצעים והנחות*שדירת המבצעים*   טיפולי פנים ביחידה לדרמוקוסמטיקה לילך קפלן       מי שנחשבת למומחית בתחום האנטי-אייגי’נג והקוסמטיקה, לילך קפלן, בעלת היחידה לדרמו-קוסמטיקה,

קרא עוד »
דילוג לתוכן