פסח לכל המשפחה בסינמטק תל אביב

פסח לכל המשפחה בסינמטק תל אביב

הקרנות על פופים, סרטים מדובבים במסגרת מחווה להייאו מיאזאקי, סדנת מיניאטורות, קורסי פסח – פסקולים בקולנוע וסדנה מעשית לוידאוקליפים ומגוון סרטים לקטנים וגדולים 17 –

קרא עוד »
חגיגת פסח בכנרת

חגיגת פסח בכנרת

סדנאות מלאכות קדומות, סיורים, הצגות, סדנאות, טיולים ושלל הפתעות נוספות: חגיגת פסח בבית יגאל אלון בגינוסר על שפת הכנרת – חינם בכניסה חופשית באדיבות בנק

קרא עוד »
פארק תמנע_צילום יואב פלמה_640x426

פסח בערבה הדרומית

פסח בערבה הדרומית: מגוון פעילויות, טעימות וחגיגות בסימן החג במשך חודש שלם אפריל 2024 הערבה הדרומית המאופיינת בחקלאות מדברית ומתפארת ב-10 קיבוצים, מציעה שפע של

קרא עוד »
חוות הרוח בגלבוע - צילום שי מועלם_640x357

עמק המעיינות בפסח

עמק המעיינות נמצא בעונה הזו בשיא פריחתו. השנה, אחרי גשמי ברכה מרובים, הירוק אפילו ירוק יותר.. מבחר הצעות לפעילות פסח – ברחבי העמק חוות הרוח

קרא עוד »

חוכמת האדישות – מדריך לקבלת החיים בקלות

מארק מנסון הוא בלוגר אמריקאי צעיר שמציע בבלוג שהוא כותב מזה מספר שנים הסתכלות אחרת על החיים. בספרו השלישי "חוכמת האדישות" הוא מציע כמה תובנות שיעזרו לנו להתנהל בצורה קלה יותר בחיים.

למשל, מציע מנסון, להתמקד רק בדברים החשובים עבורינו – כלומר לבחור על מה "לשים זין" – לא צריך לקחת ללב ולהתרגש מכל דבר, אלא לבחור על מה אנחנו שמים את יהבנו, וגם – לא לייחס חשיבות רבה מדי למה שאחרים חושבים עלינו או על מה שאנחנו עושים.

כדי לחיות עם עצמנו בשלום, מציג מנסון שלא נתעסק בהשוואת עצמנו לאחרים. אתה לא תהיה אדם אחר, אז תהיה אתה, ותלמד להכיר את עצמך ואת מה שיגרום לך להיות מאושר יותר.

הנסיונות שלנו להימנע מחוויות רגשיות הנתפשות כשליליות הם חסרי תוחלת, לפי משנתו של מנסון. כולנו חשנו, ונחוש, קנאה, מרמור, כעס, אולי אפילו שנאה, מפעם לפעם. אין צורך לנסות להימנע מהמחשבות האלה, והנסיונות האלה גם לא יועילו, המחשבות האלה הם חלק מהחיים, ואנחנו לא יכולים לצפות להרגיש כל היום יופי-טופי.

ככל שאנחנו מנסים להשיג רגשות חיוביים יותר, כך נרגיש אומללים יותר. אם נחתור להיות נאהבים יותר, נרגיש לא נאהבים, כי אם נחפש להיות נאהבים, בעצם נאמר לעצמנו שאנחנו לא נאהבים.

 

את/ה לא מיוחד/ת!

 

אל תאמין לעצמך שאתה מיוחד. זה רק יאמלל אותך יותר. המחשבה שאתה טוב יותא מכולם, או לחלופין – סובל יותר מכולם, מכניס אותך למקום שבו אתה מרגיש צריך להוכיח את עצמך ולדרוש מעצמך.

הגישה  שפיתח מרק מנסון מאמינה כי עם יותר חמלה וענווה אפשר לנוע בחיים בלי משא כבד מדי על הכתפיים, להיות נינוחים יותר עם הפחדים הגדולים ביותר שלנו וללמוד להרפות ולוותר על מנת לייצר תחושת אושר בחיים. "חוכמת האדישות" מלמד את הקורא איך לערוך ספירת מלאי של חייו ולפנות את כל המיותר, כך שיישארו רק הפריטים החשובים ביותר. הגישה החדשה גם מלמדת איך אפשר לעצום עיניים ולתת אמון מלא כי גם אם ניפול אחורה יהיה בסדר.

 

כריכה רכה

מספר עמודים : 176

הוצאת אור- עם מבית ספר לכל

מחיר: 98 שקל

 

קופון ךחופשה בברלין מבצעים

חופשה בברלין

ברלין הפכה בשנים האחרונות ליעד מועדף על תיירים, והמקום המועדף על הישראלים לטיולי שופינג, חיי לילה, מסיבות, מוזיאונים ועוד. ברלין היא אחת הערים היפות, המגוונות

קרא עוד »
טיול משפחות לפארק דיסנילנד

חופשת חגים באמסטרדם

העיר הכי כיפית באירופה   אוי אמסטרדם… העיר הכי כיפית באירופה שיש בה הכול. שייט בתעלות, שופינג בפריימרק, שוק אלברט קאופ הססגוני, טיול אופניים בוונדל

קרא עוד »
דילים ללונדון

דילים ללונדון

לונדון בחגים   חופשה בלונדון – שופינג, מחזות זמר מרהיבים, אתרים מפורסמים, מגוון אטרקציות, חנויות אופנה ואווירה יוצאת דופן בניחוחות הפיש אנד צ’יפס. החבילה כוללת:

קרא עוד »

טיפולי פנים ביחידה לדרמוקוסמטיקה של לילך קפלן תל אביב

*שדירת המבצעים*קופונים, מבצעים והנחות*שדירת המבצעים*   טיפולי פנים ביחידה לדרמוקוסמטיקה לילך קפלן       מי שנחשבת למומחית בתחום האנטי-אייגי’נג והקוסמטיקה, לילך קפלן, בעלת היחידה לדרמו-קוסמטיקה,

קרא עוד »
דילוג לתוכן