מזל טוב. בשעה טובה, אחרי הריון ממושך, את מחזיקה את תינוקך. יש אמהות שיודעות כי יניקו את ילדן ויש שיודעות שלא יניקו, ויש המתלבטות האם להניק או להאכיל בתחליפי חלב. מדריך זה מרכז את היתרונות מול החסרונות של הנקה שיקלו עליכן להחליט האם לבחור בהנקה. בכל מקרה, כל בחירה היא נכונה לך ולתינוקך ואין בחירה כזו או אחרת גורעת מהיותך אם טובה.

למה חשוב להניק?

* ההנקה היא הדרך הטובה והבריאה ביותר להזין את התינוק בחודשי חייו הראשונים. חלב האם מספק לתינוק את כל הנדרש לו מבחינה תזותית

* חלב האם מעניק לתינוק חיסון טבעי.

* ההנקה יוצרת חיבור טבעי בין האם לתינוק והופכת את ההזנה לחוויה נעימה ונוחה.

* הנקה אינה דורשת התעסקות עם בקבוקים, סטריליזציה והכנת בקבוקים באמצע הלילה כשהתינוק בוכה מרעב.

* הנקה מתאפשרת בכל רגע באופן מיידי.

מרכיבי חלב האם

בימים הראשונים לחייו, התינוק יונק נוזל הנקרא קולוסטרום. זהו חלב בעל ערך תזונתי גבוה ועשיר בנוגדנים המגנים על התינוק. רק לאחר בין שלושה לשישה ימים מופיע חלב בשדיים. הקולוסטרום מהווה תזונה חשובה ביותר עבור הרך הנולד, על כן אם את חושבת שאת מסוגלת להניק בימים הראשונים, הדבר מאוד מומלץ.

מיומנות ההנקה

מיומנות ההנקה נרכשת עם ההנקות וכל מה שדרוש לך היא סבלנות. החשש מפני הנקה הוא טבעי, נשים רבות חוששות שלא תסתדרנה עם ההנקה ולעתים מוותרות מסיבה זאת מראש. אך במידה שתנסו, תגלו שישנן תנוחות שונות וכל אם יכולה למצוא את התנוחה שהכי מתאימה לה ולתינוקה.

על מנת ללמוד לאחוז את התינוק נכון וללמד את תינוקך לתפוס היטב את הפטמה, תוכלי להיעזר באחיות וביועצת הנקה בבית היולדות, שיעזרו לך להיניק נכון ולהימנע ככל האפשר מפצעים, גודש או כאב. לאחר השחרור מבית היולדות ניתן להיעזר באחיות טיפת חלב או לשכור את שירותיה של יועצת הנקה בתשלום.

הנקה וחזרה לעבודה

גם אם את חוזרת לעבוד, את עדיין יכולה להמשיך להניק על-ידי שאיבה של חלב האם ושמירתו במקרר או במקפיא. כך האם יכולה לצאת מביתה וללכת לעבוד או לכל פעילות אחרת מבלי שהתינוק יהיה תלוי רק בה.

שילוב בין הנקה לתחליפי חלב

ניתן לשלב הנקה עם מתן תחליפי חלב. לאחר שהתינוק מתרגל להנקה ניתן לשלב בקבוק עם חלב אם שנשאב מראש או תחליפי אם. חלב אם ניתן לשמור בקירור למשך יומיים או בהקפאה עד שישה חודשים. תמיד אפשר לוותר על ההנקה בכל שלב או גיל ולעבור לבקבוק, קשה יותר להניק לאחר שהתינוק התרגל לבקבוק. תמיד כדאי לתת להנקה צ'אנס יתכן שתגלי שההנקה הולכת בקלות יותר ממה שחשבת.