אוכלי לילה, אוהבי פחממות, מכורי הגלידה או מנשנשי כל – איזה סוג אכלנים אתם?
מאת ד"ר אולגה רז ראש תחום תזונה קלינית, המחלקה למדעי התזונה, הפקולטה למדעי הבריאות אוני' אריאל מניסיוני גיליתי כי ניתן לסווג אנשים לטיפוסים שונים לפי אופן אכילתם, ויש לכך חשיבות לקביעת התזונתי. מתי אתם רעבים? בבוקר, בצהרים, בערב, או אולי בלילה? ישנם אכלני בוקר, האוכלים את מרבית מזונם עד שעות הצהריים, אכלני ערב, […]
